CENTER NORDIJSKE HOJE SEKVOJA

Ima skoraj 20km ravninskih poti, kjer so blažji vzponi. Poti so primerne tako za začetnike kot za tiste, ki nordijsko hojo že obvladajo.

Zahtevnejšim pohodnikom ponujamo poti, kjer je poudarek na vzponu. Lažje poti so označene s tablicami z logotipom Centra nordijske hoje, pri srednjih in težjih poteh pa se upoštevajo tudi oznake, namenjene pohodnikom (pohodniške markacije).

Namenjene so vsem rekreativcem, izberemo pa jih glede na svojo telesno pripravljenost in znanje.

Nordijska (smučarska) hoja se razlikuje od klasičnega pohodništva s palicami (trekinga). Prilagojene palice omogočajo gibanje, ki je po svojih značilnostih podobno gibanju na tekaških smučeh v diagonalnem koraku.

V primerjavi s klasičnim pohodništvom so koraki daljši, delo rok in ostalih segmentov telesa pa aktivnejše. Nordijska hoja ne zahteva strmih ali težko prehodnih poti in tako omogoča celovit trening moči in vzdržljivosti na ne pretirano naporen, predvsem pa pester način.